Tévhit, hogy extrém hőt veszítünk a fejünkön
Tévhit, hogy extrém hőt veszítünk a fejünkön
Nem igaz, hogy hidegben azért célszerű fejfedőt viselni, mert a …
Hírek
9 tipp a szívbetegség elkerüléséhez
Egészségügyi hírek
Magas a koleszterinszintje? Akkor jól tudja, hogy étrendi és életmódváltozásra van szüksége az alacsonyabb koleszterinszint …
Mi is az a gluténérzékenység s mit tehetünk ellene?
Életmód
Sokszor hallunk manapság a gluténmentes élelmiszerekről. Vagyis lépten-nyomon azt halljuk, hogy ami gluténmentes, az jó a szervezetünknek. De mi is az …
Gránátalma: igazi egészségbomba
Táplálkozás
Egyre többet hallunk róla, mégis még viszonylag kevesen próbálták. A különleges gyümölcs magas antioxidáns tartalommal …
Hogyan célszerű a vitaminokat szedni?
Életmód
Az étrendkiegészítők rendszeres szedésével akár kárt is okozhatunk szervezetünkben, sőt gyengíthetjük immunrendszerünket …
Cukor helyett nyírfacukrot!
Életmód
Régóta köztudott, hogy a kristálycukor bizony nem a legegészségesebb élelmiszerek egyike. Sőt, fehér méregnek is hívják …
Tisztább a levegő a munkahelyeken
Egészségügyi hírek
Kitisztult a levegő azokon a munkahelyeken, ahol korábban dohányoztak, de most a törvény már tiltja. A vizsgálatok szerint a dohányzás okozta …
Tornaterem a nappaliban
Testmozgás, sport
Nincs kedved edzőterembe járni? Tartasz a személyi edzőtől? Csak kevés időt tudsz mozgásra, sportra fordítani? Van megoldás! Számos ötlet, …
TB támogatott szolgáltatások a fogorvosnál
Egészségügyi hírek
Mielőtt fogorvoshoz indulunk nem csak azzal kell tisztában lennünk, melyik rendelőben látnak el bennünket. Jó, ha tudjuk azt is, hogy milyen …
Kertészkedéssel a hosszú életért
Testmozgás, sport
A hosszabb élettel hozta összefüggésbe a kerti munkát, illetve a ház körüli teendők elvégzését egy svéd tanulmány, …
Immunrendszer erősítés zöldségekkel, gyümölcsökkel
Életmód
Ne mindig ugyanarról a helyről vásároljunk zöldséget-gyümölcsöt, főleg az őszi-téli időszakban fontos ez immunrendszerünk …
500 kalória napi mínusz, ugyanannyi étellel
Táplálkozás
Bizonyára sokan döntenek úgy, hogy hirtelen formába hozzák magukat, akár a strandszezonra vagy egy különleges alkalomra. Mivel a legtöbben …
