Kerti munka biztonságosan
Kerti munka biztonságosan Tavasszal az egyik legjobb mozgási lehetőség a kerti munka. Pár szabadban eltöltött óra …
Hírek
1
Az 5 legjobb stresszűző sportág
Testmozgás, sport
AZ 5 LEGJOBB STRESSZŰZŐ SPORTÁG A rendszeres mozgás az egyik legjobb stresszoldó módszer: tulajdonképpen mindegy, mit sportolunk, a feszültség …
Miért nem hallunk jól?
Egészségügyi hírek
Miért nem hallunk jól?   A halláscsökkenés okai A hallás romlásának hátterében rengeteg ok állhat a …
Tipikus időskori megbetegedések
Egészségügyi hírek
Tipikus időskori megbetegedések Az idő előrehaladtával, ötven és hatvan év felett már megjelenhet több olyan betegségből, …
Mire is jók az antioxidánsok?
Táplálkozás
Mire is jók tulajdonképpen az antioxidánsok? Az egészségünknek is vannak hősies katonái, akik óvják és védik a …
Leszokás hízás nélkül
Életmód
Segítünk: szokjon le hízás nélkül! Sokan aggódnak, hogy a dohányzás abbahagyásával elkerülhetetlenül …
Hangulatjavító apró trükkök
Lelki egészség
Hangulatjavítás apró trükkökkel   Rajtunk is múlik, hogy milyen a napunk, milyen a kedvünk. Apró trükkökkel, …
Egészséges diéta alapjai
Táplálkozás
AZ EGÉSZSÉGES DIÉTA ALAPJAI SZÍVÜNK EGÉSZSÉGE ÉRDEKÉBEN Az ateroszklerózis, vagyis köznyelven az …
Aszalt gyümölcsök: gyógyító finomságok
Táplálkozás
Aszalt gyümölcsök: gyógyító finomságok   Az aszalt gyümölcsöknek legtöbben kevés figyelmet szentelünk, pedig …
Így vigyázzunk szeretteinkre
Lelki egészség
HOGYAN VIGYÁZZUNK SZERETTEINKRE? Van olyan családtagja, akiről biztosan tudja, hogy kifejezetten rizikócsoportba tartozik a szív-és érrendszeri …
Az úszás mindent átmozgat
Testmozgás, sport
Az úszás mindent átmozgat Tudta, hogy az ókori görögöknél csak az vállalhatott közéleti tevékenységet, aki tudott …
Így kell helyesen fogat mosni!
Életmód
Így kell helyesen fogat mosni! Az emberek nagy része azt hiszi, hogy a fogszuvasodás és a különböző fogágybetegségek az élet …